Greyfurt ve Elmayla Süper Meyve Suyu: Sağlığınıza Bir Yudum
Greyfurt, kendine has ekşi ve tatlı tadıyla öne çıkan, C vitamini deposu bir narenciye. Hepimizin severek tükettiği elma da susuzluğu hücresel düzeyde gidermemize yardımca olan alkali bir meyve. Bu harika iki meyvenin suyu, hem lezzetli hem de sağlığa sayısız faydaları olan bir içecek. İşte iki meyveyle hazırlanan süper meyve suyu ve detaylar.
Greyfurt çok güçlü antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahip mükemmel bir meyve. Greyfurtun içerdiği potasyum kasları kramplardan korur. Ayrıca greyfurt suyu zayıflamış bir bağışıklık sistemi için ideal bir içecek.
Elma da susuzluğumuzu hücresel düzeyde giderme yeteneğine sahip oldukça alkali bir meyve. Aynı zamanda harika bir detoks yapıcı özelliği bulunan, karaciğer ve safra kesesindeki yabancı maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olan malik ve tartarik asitleri içeren elma tamamen insan dostu bir meyve.
Elma suyunun faydaları arasında ise kan, kolesterol seviyelerinin normalleştirilmesi, kalp kasının çalışmasının uyarılması ve radyasyona karşı koruma özelliği yer alır.
İşte Süper Meyve Suyunun Hazırlanış Yöntemi:
Greyfurt ve elmayı soyun ve çekirdeklerini çıkarın. İki meyveyi meyve sıkacağından geçirin. Bardaklara dökün ve zaman kaybetmeden hemen için.
Önemli Hatırlatmalar:
- Greyfurt, bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Özellikle kan sulandırıcı ilaçlar kullanıyorsanız, greyfurt tüketmeden önce doktorunuza danışın.
- Greyfurt suyu asitli olduğu için diş minesine zarar verebilir. Bu nedenle, greyfurt suyu tükettikten sonra ağzınızı suyla çalkalamanız önerilir.
Rafine şekerden farklı olarak meyvelerde bulunan şeker, protein ve diyet lifi gibi diğer besinlere bağlıdır. Bu nedenle daha yavaş ayrışır ve sağlıklı bir enerji kaynağı sağlar.
BU HABERE DE BAKAK Parti'de Sosyal Politikalar Başkanlığına Terzioğlu atandı
