Sağlıklı yaşlanmanın temelleri çocuklukta atılıyor

ABD DOLARI49,58▲0,08%EURO55,62▼0,01%ALTIN6.585,42▲0,18%BİST 10011.697,28▼0,85%BTC/USD83.332,00▲2,32%ABD DOLARI49,58▲0,08%EURO55,62▼0,01%ALTIN6.585,42▲0,18%BİST 10011.697,28▼0,85%BTC/USD83.332,00▲2,32%ABD DOLARI49,58▲0,08%EURO55,62▼0,01%ALTIN6.585,42▲0,18%BİST 10011.697,28▼0,85%BTC/USD83.332,00▲2,32%ABD DOLARI49,58▲0,08%EURO55,62▼0,01%ALTIN6.585,42▲0,18%BİST 10011.697,28▼0,85%BTC/USD83.332,00▲2,32%ABD DOLARI49,58▲0,08%EURO55,62▼0,01%ALTIN6.585,42▲0,18%BİST 10011.697,28▼0,85%BTC/USD83.332,00▲2,32%ABD DOLARI49,58▲0,08%EURO55,62▼0,01%ALTIN6.585,42▲0,18%BİST 10011.697,28▼0,85%BTC/USD83.332,00▲2,32%ABD DOLARI49,58▲0,08%EURO55,62▼0,01%ALTIN6.585,42▲0,18%BİST 10011.697,28▼0,85%BTC/USD83.332,00▲2,32%ABD DOLARI49,58▲0,08%EURO55,62▼0,01%ALTIN6.585,42▲0,18%BİST 10011.697,28▼0,85%BTC/USD83.332,00▲2,32%ABD DOLARI49,58▲0,08%EURO55,62▼0,01%ALTIN6.585,42▲0,18%BİST 10011.697,28▼0,85%BTC/USD83.332,00▲2,32%ABD DOLARI49,58▲0,08%EURO55,62▼0,01%ALTIN6.585,42▲0,18%BİST 10011.697,28▼0,85%BTC/USD83.332,00▲2,32%ABD DOLARI49,58▲0,08%EURO55,62▼0,01%ALTIN6.585,42▲0,18%BİST 10011.697,28▼0,85%BTC/USD83.332,00▲2,32%ABD DOLARI49,58▲0,08%EURO55,62▼0,01%ALTIN6.585,42▲0,18%BİST 10011.697,28▼0,85%BTC/USD83.332,00▲2,32%

SON DAKİKA

İstanbul 21°C

Sağlıklı yaşlanmanın temelleri çocuklukta atılıyor — Keyfiniz

Çocuklukta sağlıklı yaşama alışkanlıkları geliştirmek önemlidir.

Keyfiniz Haber MerkeziHaber Merkezi

PAYLAŞ

Çocuk sağlığına dair önemli bir görüş, sağlıklı yaşlanmanın temellerinin çocukluk döneminde atıldığını ortaya koyuyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nil Sarıçiçek, bireylerin gelecekteki sağlık durumlarının, erken yaşam döneminde yaşadıkları deneyimlerle şekillendiğine dikkat çekiyor. Sarıçiçek, "Çocukluk, yaşlanmadan önceki bir dönem değil, sağlıklı yaşlanmanın biyolojik altyapısının oluşturulduğu en kritik yaşam evrelerinden biridir," diye belirtiyor.

Yaşlanma sürecinin yalnızca yaşlılıkla sınırlı olmadığını vurgulayan Dr. Sarıçiçek, yaşamın ilk dönemlerindeki deneyimlerin ilerleyen dönemlerdeki sağlık sorunlarıyla bağlantılı olabileceğini ifade ediyor. "Bugün karşılaştığımız bazı sağlık problemlerinin kökenleri, çocukluk döneminde yaşanan ve çoğu zaman farkına varmadığımız deneyimlerle ilişkilidir. Bu nedenle sağlığı, sadece mevcut belirtiler üzerinden değil, yaşam boyu süren bir süreç olarak değerlendirmeliyiz," diyor.

Anne Karnındaki Koşulların Önemi

2023 yılında yayımlanan bir araştırma, anne karnından ergenliğe kadar olan süreçteki olumsuz yaşam koşullarının biyolojik yaşlanma üzerindeki etkilerini incelemeye yönelik bir gereklilik olduğunu ortaya koyuyor. Dr. Sarıçiçek, telomerlerin bu alandaki önemli biyolojik göstergelerden biri olduğunu belirtiyor. Telomerler, hücre bölünmeleri sırasında kısalan kromozom uçları olarak bilinir ve hücresel yaşlanma süreçlerini anlamada kritik bir rol oynar. Sarıçiçek, gebelik döneminde yaşanan stres, anksiyete, sosyoekonomik zorluklar ve çevresel olumsuzlukların telomer uzunluğuyla ilişkili olabileceğini vurguluyor.

"Bu bulgular, çocuk sağlığının sadece fiziksel büyüme ve gelişimle sınırlı olmadığını gösteriyor. Çocuğun yaşadığı çevre, stres düzeyi ve güven duygusu, yaşam boyu sağlık açısından son derece önemlidir," diyor.

Epigenetik Yaşlanma ve Gelecek Sağlık Riskleri

Dr. Sarıçiçek, çocuk sağlığında dikkate alınması gereken bir diğer önemli kavramın epigenetik yaşlanma olduğunu ifade ediyor. Bu kavram, hücrelerin biyolojik yaşına dair bilgi sağlayan göstergeleri içeriyor. Araştırmalar, erken yaşam deneyimlerinin bu göstergelerle ilişkili olabileceğini ortaya koyuyor. Sarıçiçek, "Bir çocuğun takvim yaşı sekiz olabilir, ancak biyolojik süreçleri farklılık gösterebilir. Erken dönemde yaşanan olumsuzluklar, bazı çocuklarda hızlanmış biyolojik yaşlanma göstergeleri ile ilişkilendirilebilir. Ancak bu, her olumsuz deneyim yaşayan çocuğun biyolojik olarak daha yaşlı olduğu anlamına gelmez. Önemli olan, erken yaşam koşullarının gelecekteki sağlık riskleriyle ilişkisini anlamak ve önlenebilir riskleri azaltmaktır," diyor.