Fitness, özellikle spor sezonunun yoğun olduğu dönemlerde ve motivasyonun yeniden canlandığı anlarda birçok kişi için en önemli önceliklerden biri olmaya devam ediyor. Bu eğilimi yansıtan çevrimiçi kişisel antrenmanlar, Instagram ve TikTok gibi sosyal medya platformlarının etkisiyle giderek daha popüler hale geliyor. Ancak, daha fazla kullanıcı Fitness rutinlerini başlatmak veya sürdürmek için bu hizmetlere yöneldikçe, kişisel ve Veri güvenliğine yönelik potansiyel riskler göz ardı ediliyor. Kullanıcıların hedeflerini takip ederken güvende kalmalarına yardımcı olmak için Kaspersky, yaygın siber tehditlerden kaçınmanın ve dijital refahlarını korumanın pratik ipuçlarını paylaştı.Sosyal medya ağları, çevrimdışı hizmetlerin asla ulaşamayacağı şekilde kişisel fitness alışkanlıklarını yeniden şekillendiriyor. Egzersiz demoları, dönüşüm hikayeleri, fitness ipuçları ve daha fazla ilgi çekici içerikler üreterek, kişisel antrenörler kendilerini influencer haline getiriyor, küresel kitlelere ulaşıyor ve takipçilerini hizmetleri için ödeme yapmaya ikna ediyor. Küresel çevrimiçi fitness pazarının 2033 yılına kadar yıllık bileşik büyüme oranı %29,6 olacak şekilde büyüyeceği tahmin ediliyor.Ancak, bu tür sanal programlara kaydolmak genellikle sağlık verileri, gelişim fotoğrafları ve ödeme
Bilgileri gibi hassas kişisel bilgilerin, hiç tanışmadığınız biriyle paylaşılmasını gerektiriyor. Bu paylaşımların çoğu, genellikle herhangi bir sözleşme veya yeterli resmi anlaşma olmaksızın, eğitmenin sosyal medya profili veya mesajlaşma araçları aracılığıyla gerçekleşir. Bu durum, kullanıcıların kişisel bilgilerinin tehlikeye atılması veya kötüye kullanılması riskini önemli ölçüde artırır. Çevrimiçi kişisel antrenman hizmetleriyle ilgili belirli ihlaller yaygın olarak bildirilmemiş olsa da, fitness uygulamaları benzer talihsizliklerle sık sık manşetlere taşınmıştır. Fitness uygulamaları ile sanal antrenörler arasındaki paralellikler göz önüne alındığında, kullanıcıların dikkatli olması bir zorunluluktur.Bu bağlamda, verinin kötüye kullanımı biçimleri arasında aşağıdakiler yer alır:
- Üçüncü taraf araçlara maruz kalma
Çevrimiçi kişisel antrenman dünyasında, birçok fitness uzmanı işlerinin önemli kısımlarını yönetmek için üçüncü taraf hizmetlere güveniyor. Örneğin antrenman programları oluşturmak, ödemeleri almak, müşterilerle iletişim kurmak ve özelleştirilmiş fitness programları sunmak gibi. Ancak, bu üçüncü taraf hizmetlerin hepsi siber güvenliği en öncelikli konu olarak tasarlamıyor. Bunlardan sadece biri bile güçlü şifreleme özelliğinden yoksunsa, veri koruma düzenlemelerine uymuyorsa veya veri ihlali yaşıyorsa, kullanıcıların sağlık verileri, konum bilgileri, fotoğrafları ve finansal ayrıntılar gibi hassas bilgileri açığa çıkabilir. Daha da kötüsü,
Müşteriler genellikle arka planda kaç farklı aracın kullanıldığını fark etmiyor.Bu parçalı yapı, kişisel verilerin ele geçirilebileceği, sızabileceği veya kötüye kullanılabileceği birçok güvenlik açığı yaratır. Özellikle de giriş bilgileri yeniden kullanılıyorsa, yazılım güncel değilse veya izinler çok genişse. Bu nedenle hem eğitmenler hem müşteriler kullandıkları araçların farkında olmalı ve bu platformların temel güvenlik standartlarını karşıladığından emin olmalıdır.
- Gelişim fotoğraflarının kullanımı
Gelişim sürecinin fotoğraflarını paylaşmak, sanal fitness koçluğunun yaygın bir parçasıdır. Müşteriler, zaman içindeki fiziksel değişiklikleri belgelemek, sonuçları takip etmek veya önemli gelişmeleri kutlamak için genellikle antrenörleriyle öncesi ve sonrası fotoğraflarını paylaşırlar. Bu fotoğraflar son derece kişisel olabilir. Kas tonüsünü veya yağ kaybını net bir şekilde göstermek için genellikle çok az giysi giyilerek çekilir ve genellikle özel sohbetlerde veya e-posta yoluyla paylaşılır. Bu içeriğin nasıl saklanacağı, kullanılacağı veya korunacağı konusunda genellikle resmi bir anlaşma yapılmaz.Bu görüntüler çeşitli şekillerde kötüye kullanılabilir. En kötü durumda cihazlar veya mesajlaşma platformları ele geçirilirse, bu görüntüler çevrimiçi olarak sızdırılabilir, botlar tarafından toplanabilir veya kimlik hırsızlığı, kimlik sahtekarlığı veya taciz için kullanılabilir. Özellikle de coğrafi etiketler, yüzler veya kullanıcı adları içeriyorsa. Bu riski azaltmak için hem müşteriler hem eğitmenler, bu tür görüntülerin nasıl işleneceği, saklanacağı ve yayınlanıp yayınlanmayacağı konusunda önceden, ideal olarak yazılı olarak anlaşmaya varmalıdır. Ayrıca, müşteriler gönderdikleri içeriklere dikkat etmeli, kimlik belirleyici özellikler eklemekten kaçınmalı ve hassas medyayı paylaşmak için
Güvenli platformlar seçmelidir.
- Kimlik sahtekarlığı riskleri
Sosyal medya aracılığıyla işlerini kuran kişisel antrenörler genellikle mikro influencerlar haline gelir ve geniş, kendilerine güvenen bir kitle çekerler. Ancak bu görünürlük riskleri de beraberinde getirir. Söz konusu hesaplar zayıf şifreler, kimlik avı saldırıları veya sızdırılan kimlik bilgileri nedeniyle ele geçirilirse, siber suçlular kontrolü ele geçirip onları taklit etmeye başlayabilirler. Antrenörün Instagram, TikTok veya WhatsApp hesabına girdikten sonra, saldırganlar antrenörün adı altında müşterilere veya takipçilere mesaj göndererek kişisel veriler, giriş bilgileri veya "özel programlar", "sınırlı süreli teklifler" veya sahte danışmanlık hizmetleri için doğrudan ödeme talep edebilirler. Mesajlar tanıdık bir hesaptan geldiği için, kullanıcılar, özellikle antrenörle bir ilişki kurmuşlarsa, bu taleplere uymaya çok daha yatkındır.Kaspersky'nin Gizlilik Uzmanı
Anna Larkina, şunları söylüyor:
"Bu riskler endişe verici görünse de, çevrimiçi fitness programlarını tamamen terk etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Egzersizden önce ısınma hareketleri yapar gibi, oturum açmadan önce verilerinizi korumalısınız. Sanal koçluk, potansiyel tehlikelerin farkında olup verilerinizi ve gizliliğinizi korumak için önlemler aldığınız sürece, hala güçlü ve motive edici bir araç olabilir." Bu tehlikelerden kendinizi korumak için proaktif önlemler alabilirsiniz. Örneğin:
- Eğitmenin kimliğini doğrulayın: Güvenilir fitness kuruluşları aracılığıyla eğitmenin referanslarını ve sertifikalarını araştırın. Doğrulanmış müşterilerin yorumlarını ve referanslarını inceleyin. Sosyal medya profilinin doğrulanmış olup olmadığını kontrol edin (mavi onay işareti veya eşdeğeri).
- Doğrulanmamış bağlantılara tıklamayın: Fitness fırsatları sunduğunu iddia eden, istenmeyen mesajlar veya e-postalar yoluyla gönderilen bağlantılara asla tıklamayın. Bunun yerine, eğitmenin resmi web sitesine veya güvenilir platformuna doğrudan gidin.
- HTTPS'yi kontrol edin: Yönlendirildiğiniz web sitesinin URL'sinde HTTPS kullanıldığından emin olun. Bu sitenin güvenli olduğunu gösterir.
- Fazla paylaşımdan kaçının: Yalnızca gerekli bilgileri verin ve sağlık kayıtları veya ilerleme fotoğrafları gibi hassas verilerin güvenli ve şifreli platformlar üzerinden paylaşıldığından emin olun.
- Güvenilir bir güvenlik çözümü kullanın. Kaspersky Premium, kötü amaçlı siteleri, kimlik avı e-postalarını, virüslü reklamları ve verilerinizi çalmak için hackerlar tarafından oluşturulan kredi kartı kopyalayıcıları engelleyerek cihazlarınızı kötü amaçlı yazılımlara karşı gerçek zamanlı olarak korur.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
