Aşkınızı iyileştirmek için bir ilişki terapisti randevusuna ihtiyacınız olabilir. İlişkiler de, tıpkı vücut gibi sağlıklı bir bakıma ihtiyaç duyarlar. Bozulmuş güven, iletişim eksiklikleri veya ilişki sorunları göz ardı edilirse sonuçları trajik olabilir. İlişki check-up'ı ile, bir günde ilişkinizi yeniden yapılandırmak ve aşkınızı sağlıklı hale getirmek artık mümkün. Bazen bir ilişkide “her şey yolunda” dediğiniz anda bile aslında bir şeyler kayboluyor olabilir. İlişkinizi “check-up”a sokarak, ilişkinizi yeniden yapılandırarak, aşkınızı sağlıklı hale getirmeniz ve ona ikinci bir şansı vermeniz mümkün.
İlişki check-up’ı ile, tıpkı bir sağlık kontrolü gibi, ilişkinin önünün görülebilmesi için ışık tuttuğunu ifade eden İlişki Terapisti ve Yaşam Koçu Mehmet Murat Lik, konuyla ilgili şunları söyledi:“Her ilişki zaman zaman darbe alabilir. Ancak önemli olan, o darbenin ilişkiye olan etkilerini en aza indirgemek ve yeniden sağlıklı bir yola girmektir. İlişki check-up’ı ile çiftlerin yaşadığı olumsuzlukları tespit ederek, onları onaracak çözüm yollarını sunuyoruz. Peki, ilişkilerdeki bu “gizli kırılmalar” ne kadar derin olabilir? Burada, doğru iletişim ve güveni yeniden inşa etmenin yollarını anlatıyoruz. Çünkü, ilişkilerdeki krizler giderek daha büyük bir tehdit haline gelirken, boşanma oranları hızla artıyor. Birçok çift, gözle görülmeyen güven sorunları, iletişim eksiklikleri ve kişisel geçmiş travmalarıyla ilişkilerini sabote edebiliyor. İlişki check-up'ı sayesinde, sağlıklı ve güçlü bir ilişkiyi nasıl koruyacağımızı anlatıyoruz. Karşılıklı anlayış ve empati, ilişkilerdeki birçok sorunun çözümüne katkı sağlayacaktır. Empati kurmak, karşınızdaki kişinin duygularını ve düşüncelerini anlamaya çalışmak ve ona saygı göstermektir. Her iki tarafın da birbirini anlaması ve duygusal olarak desteklemesi, ilişkideki bağı güçlendirir ve daha sağlıklı bir iletişim ortamı oluşturur. İyi bir dinleyici olmak, açık ve net bir şekilde konuşmak, duyguları doğru bir şekilde ifade etmek, ilişkilerdeki iletişim kalitesini artırır. İletişim becerilerini geliştiren bireyler, ilişkilerinde daha mutlu ve başarılı olurlar.” dedi.
Sosyal medya ilişkileri çürütüyor ve ilişkilerde “Kullan-At Dönemi” yaşanıyorİlişki Terapisti ve Yaşam Koçu Mehmet Murat Lik, günümüzde ilişkilerin sosyal medya, kişisel problemler ve yaşanmışlıklar nedeniyle birçok zorlukla karşı karşıya olduğunu belirtti. Sosyal medyanın etkisiyle ilişkilerin kullan-at dönemine girdiğini vurgulayan Mehmet Murat Lik, insanların duygusal bağlarını derinleştirmek yerine, hızlı ve geçici ilişkiler kurarak, aşkı yüzeysel kıldığını söyledi. Mehmet Murat Lik, sosyal medyanın ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini de vurgulayarak, insanların sanal dünyada yaşadıklarını ve gerçek duygulardan uzaklaştıklarını belirtti. Lik, toplumun içinde bulunduğu bu durumu aşmak için sağlıklı iletişim ve güvenin yeniden inşa edilmesi gerektiğini ifade etti. İlişkilerdeki en büyük tehlikeleri ve bunlardan nasıl korunacağını anlatan Mehmet Lik, sosyal medyanın bir insanları sanal bir dünyaya mahkum ederken, ilişkileri gerçek değerlerinden uzaklaştığını da açıkladı.
Boşanmaları önlemek için duygusal hasarların onarılması sağlanıyorİlişki Terapisti ve Yaşam Koçu Mehmet Murat Lik, günümüzde ilişkilerin sosyal medya, kişisel problemler ve yaşanmışlıklar nedeniyle birçok zorlukla karşı karşıya olduğunu belirtti. İstatistiklere göre evliliklerin ilk 5 yılı içinde boşanma oranının %33,4’e kadar çıktığına işaret eden Mehmet Murat Lik, çiftlerin yaşadığı psikolojik ve duygusal zorlukların ön plana çıkabildiğini kaydetti. Çoğu zaman sosyal medya ve kişisel geçmişin etkisiyle, duygusal bağları sağlıklı bir şekilde kurmanın birçok kişi için imkansız hale geldiğini anlatan Mehmet Murat Lik, bu durumda, ilişki uzmanlarının devreye girerek, çiftlerin geçmişteki hasarları onarmalarına ve güven temelli sağlıklı bir ilişki kurmalarına katkı sağladığını ifade etti. Sevgi ve ilgi eksikliği yaşayan birinin sürekli kendini kanıtlama ve güven sağlama ihtiyacı duyacağını da söyleyen Mehmet Murat Lik, bu tür duygusal yüklerin ilişkilerde büyük çatlaklara neden olabileceğini belirtti. İlişkilerin sağlıklı bir temele oturması için sadece sevginin değil, aynı zamanda doğru anlayış, iletişim ve güvenin de gerekli olduğunu vurgulayan Mehmet Murat Lik, şunları belirtti:“Bu süreçte, ilişkiler ciddi hasar almadan, uzmanların rehberliğinde sorunların çözülmesi kritik öneme sahiptir. Bir günlük ilişki Check-up’ı projemizde, sevginin ne kadar güçlü olduğunu anlatarak, takıntılar ve güven sorunları gibi derin problemleri de tespit ederek çiftlerin duygusal hasarlarını onarmalarına yardımcı oluyoruz.”
İyi iletişim, öğrenilebilen ve geliştirilebilen bir beceridir. Bu beceriyi geliştirmek için, iletişim eğitimlerine katılabilir, kitaplar okuyabilir ve günlük hayatta iletişimimize dikkat edebiliriz.
Sonuç olarak, sağlıklı bir ilişkinin temeli iyi iletişimdir. İyi iletişim, ilişkilerin daha güçlü, daha mutlu ve daha uzun ömürlü olmasını sağlar. Bu nedenle, ilişkilerimizde iyi iletişime önem vermeli ve bu beceriyi geliştirmek için çaba göstermeliyiz.
