Sosyal ortam ve çevrenin insanın yaşamına ve karakter oluşumuna etkisi nedir bunları ele alalım;
Sosyal Çevremiz Bizi Üç Şekilde Etkileyebilir;
- Yaşadığımız Yer: Bir şehirde mi, bir köyde mi yoksa bir kasabada mı yaşıyoruz? Etrafımızdaki insanların değerleri, inançları ve yaşam tarzları, bizimkileri de etkileyebilir.
- Yakın İlişkiler: Ailemiz, yakın arkadaşlarımız ve akrabalarımızla olan diyalog ve ilişkilerimiz,kim olduğumuza dair en güçlü etkilerden bazılarını oluşturur. Onların desteği, sevgisi ve onayı, özgüvenimizi ve benlik saygımızı geliştirmemize yardımcı olabilir.
- Sosyal Gruplar: İş arkadaşlarımız, hobilerimizi paylaştığımız insanlar ve diğer sosyal gruplar da davranışlarımızı etkileyebilir. Bu gruplar, uyum sağlamamız ve ait hissetmemiz için bir çerçeve sağlayabilir.
Sosyal Etkinin Gücü
Sosyal çevrenin etkisi o kadar güçlüdür ki, farkında olmasak bile davranışlarımızı değiştirebilir. Örneğin;
- Etrafımızdaki insanların kötü alışkanlıkları varsa mesela sigara içmek gibi, sigara içmeye başlama olasılığımız daha yüksektir.
- Arkadaşlarımız sağlıklı beslenmiyorsa mesela çok yemek yiyorsa biz de onun yemek alışkanlığından etkilenerek çok çabuk kilo almaya başlarız.
- İş arkadaşlarımız çok çalışıyorsa biz de daha fazla çalışmaya başlarız.
Beynimiz Taklit Etmeye Yatkın
Beynimiz, gördüğümüz ve duyduğumuz şeyleri taklit etmeye doğal olarak eğilimlidir. Bu, bir öğrenme mekanizması olarak faydalı olsa da, bizi olumsuz davranışlara da sürükleyebilir.
Sosyal Çevrenizi Analiz Edin!
Sosyal çevrenizin sizi nasıl etkilediğini daha iyi anlamak için onu analiz etmek önemlidir. Bunu şu şekilde yapabilirsiniz;
- En Sık İletişim Kurduğunuz Kişileri Belirleyin! Aileniz, arkadaşlarınız, iş arkadaşlarınız ve diğer sık temas kurduğunuz kişileri bir kağıda yazın.
- Her Kişinin Etkisini Değerlendirin! Her birinin sizin üzerinizdeki etkisini, olumlu veya olumsuz olarak değerlendirin.
- Değişiklik Gerekli mi? Hayatınızda radikal kararlar almanız, belirli kişilerle iletişiminizi sınırlamanız veya hayatınızdan tamamen çıkarmanız mı gerekiyor? Bu soruların cevabını kendinize sorarak hayatınızda önemli değişiklikler yapabilirsiniz.
Daha İyi Bir Sosyal Çevre Oluşturun!
Sosyal çevrenizin sizi nasıl etkilediğini anladıktan sonra, daha olumlu ve destekleyici bir çevre oluşturmak için adımlar atabilirsiniz. Bunu şu şekilde yapabilirsiniz;
- Olumlu İnsanlarla Zaman Geçirin! Sizi mutlu eden, motivasyonunuzu olumlu yönde etkileyen ve size ilham veren insanlarla zaman geçirin.
- Sınırlar Belirleyin! Sosyal hayatınızla ilgili sınırları belirleyin. Kendinize ve zamanınıza saygı göstermeyi öğrenin.
- Yeni İnsanlarla Tanışın! Yeni ilgi alanları keşfedin ve yeni insanlarla tanışmak için fırsatlar yaratın.
Unutmayın!
- Sizi kötü yola sevk etmeye çalışan insanlardan ve ortamlardan uzak durun.
- Motivasyonunuzu artıran ve moralman sizi destekleyen insanlarla zaman geçirin.
- Kendinize ve zamanınıza saygı göstermeyi öğrenin.
- Yeni insanlarla tanışın ve yeni şeyler deneyimlemekten çekinmeyin.
'Bana Arkadaşını Söyle, Sana Kim Olduğunu Söyleyeyim'
Sosyal çevreniz, arkadaşlarınız hayatınız üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Bu gücü kendi yararınıza kullanmak ve daha mutlu ve tatmin edici bir yaşam sürmek için onu bilinçli bir şekilde kullanabilirsiniz.
